スタッフブログ｜肩こりや腰痛の解消なら笹塚で20年のせせらぎ鍼灸整骨院

スタッフブログ｜鍼灸・整体・マッサージを行なうなら笹塚のせせらぎ鍼灸整骨院

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■2024年05月30日（木）12:19　 6月クーポン

皆さんこんにちは、せせらぎ整骨院です。

６月からクーポンが配信されます。

その中で、火曜日と木曜日の限定の鍼治療がございます。

ところでみなさんは、鍼治療はご存知でしょうか？

鍼治療はその名の通り、身体に鍼を刺す施術です。
身体に鍼を刺すことで、身体に変化をもたらせます。

効果として、凝り固まった筋肉をほぐしたり、痛みの緩和を促進したりなど身体に治癒能力を上昇させることができます。

ただし、マッサージよりも刺激は強いため身体がだるくなったりなど少し不快に感じることもありますが数時間でよくなります。
普段やっていないことしてしまうと身体がびっくりするような感覚になります。

徐々に体が刺激に慣れていきますので安心してください。

■2024年05月28日（火）16:45　肘内障

みなさんこんにちは、せせらぎ整骨院です。

整形外科での勤務の中、注意しているものがあります。

それは、「子供の肘の怪我」です。

子供の肘の怪我は、日常でも多くすぐに治るものから後遺症を残してしまうほど重症なものまでさまざまあります。

そんな中で多いのが、「肘内障」という怪我です。

肘内障は、特に大怪我と言うものではなくすぐに治るものです。
多くは、親が子供の手を引っ張ることで発生します。

子供は、成人の体になるまで骨は完全に完成しているわけではなく、成長するための軟骨が存在します。

その軟骨から靭帯が抜けてしまい痛みが出てしまいます。

ただし、しっかり整復すれば元に戻ります。

思わぬことから怪我が発生しやすいため、緊張感が出てきます。

親御さんも手をつなぐときは、注意しましょう。

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■2024年05月27日（月）09:53　美容鍼灸ってなにがいい？

こんにちは！
せせらぎ整骨院です🦉

今回は美容鍼灸の良さを少しでも知っていただけるようにご紹介します🤩

年齢を重ねると気になってくるのが肌の衰えです。どんなにメイクやファッションに気を使っても、たるみやシワのある肌だと、実年齢よりも老けてみられがちです。若い時のようなハリのある肌に戻れたらという願いを叶えてくれるのが美容鍼灸です！！

美容鍼灸とは、化粧品やエステのように、肌の表面からアプローチするのではなく、組織、細胞、血管及び神経を刺激して体の内側に働きかける美容法です。肌だけでなく、胃や腸の改善、肩こり及び足のむくみ等、体全体のバランスを調整しながら、肌が持つ回復機能を活性化させ、アンチエイジングへと導きます。
美容鍼灸で使用する鍼の長さは、主に3cmと1.5cmの2種類で皮膚の厚みや部位により使い分けています。美容鍼灸で使用する鍼の太さは、主に3cmの長さのものは0.18mm、1.5cmのものは0.14mmで、これを2～3mm肌に刺していきます。

血行の悪さや筋肉の硬さ等の症状にもよりますが、2～10分程度経過後に鍼をとっていきます。髪の毛ほどの細い鍼を使用するため、蚊に刺されたようにチクッとするケースもありますが、何も感じない場所もあります。個人差はありますが、痛みを感じない方が多いです。

美容鍼灸の主な効果

美容鍼灸を体験された方で、効果の早さに驚かれる方々がたくさんいらっしゃいます。

即効性の理由とは、顔の筋肉をダイレクトに施術することにあります。肌の内側にある神経を鍼で刺激するため、効果的に筋肉を柔らげて血行を促進します。

当然エステ等のマッサージでもリンパや血液の流れは促進できます。しかし、ハリやむくみ改善等表面的効果は、施術を受けなければ維持が難しいです。一方、美容鍼灸とは肌そのものが持つ本来の力を呼び覚ますので、即効性だけではなく維持効果も期待できます。

基本的に心身の健康な状態を治療主眼としているので、全ての症状に対して有効です。
肌荒れ、シワ、たるみ、くすみ、むくみ、ニキビ及び顔色の改善等です。

ただし、精神的ストレスによる変化が主な原因の場合は、美容鍼灸治療は体の健康を介して間接的な効果は期待できますが、直接的な自律神経機能への効果としては弱いため、リラックスできる環境で美容鍼灸治療を受けることが重要となります。

美容鍼灸の美顔効果とは？

脳の活性化とは？

ホルモンバランスが整う内臓の働きが良い方向に頭痛、腰痛及び凝りの痛み改善で生活が快適になります。

免疫反応で血流促進とは？

血液が集まってくる老廃物を捨てやすく、栄養を得やすくする肌に生まれ変わりハリつやをアップします。

コラーゲンの生産とは？

コラーゲンの産生紫外線、重力及び加齢によりコラーゲンが低下、ハリが無くなった真皮膚を刺激して、自身のコラーゲンを作り出しハリと潤いをアップします。

筋肉の引き上げとは？

ストレス、疲労及び加齢により凝り固まって下がった表情筋をほぐして、柔らかくし引き締めリフトアップします。

肌の悩みも美容鍼灸で改善

たるみ

たるみの原因とは、筋肉の老化です。表情が乏しい場合は顔の筋肉は使われずに、どんどん硬くなります。柔軟性を失った筋肉は、古いゴムのようにハリがなくなり、たるんでしまいます。このような場合は、コラーゲンの生産と免疫反応で血流の促進の美顔効果で改善します。

くすみ

皮膚の裏面付近にある毛細血管中のヘモグロビンが減るとくすみます。これは、血行の悪さが原因です。ターンオーバーが遅く、角質層が厚くなることもくすみの原因になります。このような場合は、筋肉の引き上げと脳の活性化の美顔効果で改善します。

シミ

シミの原因とは、紫外線にあたり色素形成細胞が刺激され、メラニンが肌に染みつくからです。約２８日周期で表皮が角質となってはがれ落ちる際にメラニンも排出されますが、周期が遅くなると沈着してシミになります。このような場合は、筋肉の引き上げと脳の活性化の美顔効果で改善します。

シワ

シワの原因とは、乾燥と表情筋の衰えです。乾燥は、肌質やエアコン等の生活環境が大きく関係します。表情筋は、たるむことによって表皮が寄りシワになります。このような場合は、コラーゲンの生産と免疫反応で血流の促進の美顔効果で改善します。

美容鍼灸は肌の悩みが解決できますのでぜひ体験してみてください！

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■2024年05月21日（火）15:29　五十肩

みなさんこんにちは、せせらぎ整骨院です。

私事ですが、週3回整形外科へ勤務していると様々な怪我に遭遇します。

その中多くなってきたのが「五十肩」です。

「五十肩」と言うのは医学用語ではなく、病院での傷病名は「肩関節周囲炎」などといわれます。

原因はいまだ分かっていないことが多く、レントゲンでも異常は見つかりにくいことが多いです。

症状として肩を動かすと痛い、腕が上がらない、シャツの袖に腕を通すのがつらいなどの症状や安静時痛、夜間痛など人によって異なります。

五十肩の場合、痛みのない範囲での運動が必要になります。
無理に動かしすぎても、悪化させる要因になります。

ストレッチや振り子運動など取り入れると症状は緩和しやすくなります。
また猫背などで肩が前に行き過ぎているのも筋肉を傷める原因にもなりやすいです。

いきなり症状が現れやすいので、意識しながら生活してみましょう。

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■2024年05月18日（土）12:21　耳介療法（耳つぼ）

皆さんこんにちはせせらぎ整骨院です！！

今日は30度近く気温が上がりとても暑いですね。。。
熱中症の危険性も考えられるので暑さ対策をしていきましょう！！

本日は耳介療法（耳つぼ）についてです。

その名の通り耳（耳介）を使って治療をする方法です。

耳を身体の部位で見るととても小さいですが、1２本ある脳神経のうち
三叉神経・顔面神経・舌咽神経・迷走神経は耳に関与し、
頚椎から出てる神経も耳に関与します！！

そのため、全身につながる中枢神経が集中しています。
コリや痛みのある身体の部位に対して神経のつながっている
耳の一部分(耳つぼ)を刺激することで、全身の神経が刺激され、
不調改善などの効果が現れます。

東洋医学のような考え方がありますが、考案者はフランスの医師
ポールノジェ氏なのです！！

耳への刺激が体のさまざまな部位に効果をもたらすことは、
いくつもの臨床実験からも実証されていて、WHO(世界保健機構)でも
その有効性が認められています！！
現在では、約350種もの疾患に効果があると言われています！

美容やダイエットにも有効な耳つぼ是非受けてみて下さい。

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■2024年05月14日（火）17:13　頭痛　①

こんにちは🌞

寒暖差が多い5月ですね😱

体調管理が難しい毎日です。。

頭痛について①

特にこの時期は頭痛が多いと感じます。
頭痛は今では国民病とも言われ、現在、4000万人、日本人の3人に1人は頭痛持ちと言われてます！！

頭痛は圧倒的に女性が多いです。ホルモンの変動で身体に対する影響は大きいと言います。実際に身体の不調ランキングでは女性では第5位に。男性はランク外。

男性は痛みがないと頭痛と認めないという固定概念があるのかもしれません。
しかし、首や肩こりは頭痛の原因の一つです。
自覚がないだけで頭痛持ちかもしれません。

ここ近年ではパソコン・スマホの長時間使用の影響もあり男女ともに頭痛持ちの母数自体が大きくなっています。生活環境が快適になった分、逆に些細な変化や不具合に過敏な人も増えている。

続きはまた今度！！

5月キャンペーン開催中です。

ご連絡お待ちしております😄

■2024年05月13日（月）10:44　五月病

おはようございます。

5月13日　月曜日

本日はあいにくの雨ですね😱
体の調整が難しい季節です。

普段の体のケアだけだと調整が上手くいかない時期ですよね。

せせらぎ整骨院では

筋膜リリースを推してます。当院では機器を使いより筋膜を狙い、筋肉に対する負担を減らして疲労回復や怪我の予防に効果が期待できます。

筋膜リリースなので強い刺激を感じてというより低刺激でゆっくり緩めていくやり方ですので電気刺激が苦手な方や、マッサージが初めての方でも安心して行えます。

詳細はこちら

https://www.instagram.com/p/CxZ-lxwuTen/?hl=ja

■2024年05月07日（火）12:33　脊柱管狭窄症

みなさんこんにちは、せせらぎ整骨院です。

最近多く見かける脊柱管狭窄症についてお話します。

脊柱管とは、椎骨が連なってできたトンネル状の管のことを言います。管の中には脳から続く脊髄神経が収まっており、脳脊髄液で満たされています。脊髄神経は腰椎部では馬尾神経や神経根になっています。

脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）とは、神経の背中側にある黄色靭帯が分厚くなったり、椎体と椎体の間にある椎間板が突出してヘルニアとなったり、あるいは骨そのものが変形突出したりすることで脊柱管が狭くなった状態のことを指します。脊柱管が狭窄すると中を走る神経が圧迫されます。

脊柱管狭窄症は頚椎ないし腰椎に発症することが多い疾患です。頚椎に生じた場合には、手足のしびれや運動障害を自覚するようになります。例えば、お箸が使いにくい、字が書きにくい、ボタンが掛けにくいといった上肢の症状に加えて、歩きにくい、ふらつく、階段が上り下りしにくいなどの下肢の症状も出現します。

腰椎の脊柱管狭窄症では、腰から下のしびれや痛みが出現します。歩いているとお尻や足に痛みやしびれを感じ、休むと楽になる。それでまた歩くと再び痛くなるといった、間欠跛行(かんけつはこう) と呼ばれる症状がとても特徴的です。

脊柱管狭窄症は整体で完全に治すことはできませんが、一部の症状緩和や痛みの軽減に効果がある場合が多くあります。

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■2024年05月02日（木）10:48　脳梗塞の後遺症

こんにちは！せせらぎ整骨院です🦉

先日、年明けに脳梗塞で倒れた祖父のリハビリ見学に行ってきました！

祖父が入院生活が辛いと話しているのは母から聞いていましたが、私が思っているよりも辛いようで初めて祖父が泣いているところを目にしました。

もらい泣きしてしまうのをこらえて見学しましたが、聞いていた入院したての頃の祖父の様子と比べたら脳梗塞で入院したとは思えないほど、身体の動きが回復していました。

もう少し身体の動きや考える力が回復できたら退院できるかもしれません。

退院してきたら動きの回復や再発の予防も兼ねて、実家に帰った時は身体をみてあげようと思います！！

家族に施術として還元できる時が何より柔道整復師になった嬉しさを感じますね(^^)♪

脳梗塞の後遺症でお悩みの方に私たちができる事もあると思いますので、お気軽にご相談ください！！

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