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■2013年08月27日(火)  社会人サッカーのトレーナー
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当院より東京都リーグのサッカーチームにトレーナーを派遣しています。

リーグ戦で年間全13試合の公式戦を行います。

一昨日も試合があり、千葉県のフクダ電子スクエアまで行ってきました。

11人ギリギリでスタートしたゲームは前半開始わずか「1分」で
キーパーと相手選手が衝突し、キーパーはうずくまったまま動けず…。

慌てて走って行きましたが
重傷ではなく、自力で立ち上がってくれました。
一瞬たりとも目が離せませんね。

試合内容は0-1で折り返した後半開始30秒でまさかの2失点目。
1点は返しましたが追い上げもそこまで。

約2時間選手の車で試合を振り返りながら帰路につきました。
当然うまい酒は飲めず!

今季残り3試合、
怪我人の早期復帰とコンディション向上
そして勝利の為、全力でサポートを続けます。

しらっきー

■2013年08月27日(火)  クーラー病について
エアコンで冷えすぎた室内にいる事で起こる
冷房病(クーラー病)と呼ばれる症状が多い時期です。

温度の急激な変化等で自律神経が乱れる事で様々な症状が出ます。

主に手足の冷え、頭痛、だるさ、肩こり、腰痛、便秘、下痢、肌荒れ等です。

外気との差を小さくする工夫はもちろんですが、
意外とおろそかになりがちな生活習慣を見直す事も必要です。

食事、睡眠、入浴等どうでしょうか?

それでも改善しない方や症状がつらい方は
マッサージやストレッチでリラックスすることで
自律神経を整える方法もありますのでお気軽にご相談下さい。

ようちゃん
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■2013年08月20日(火)  プロボクサー 米澤重隆さん
当院来院中のプロボクサー米澤重隆さんが、
8/15、NHK総合で放送中の「関ジャニ∞ 明日はどっちだ」で特集されました。
OPBF東洋太平洋ミドル級14位の選手です。

ボクシングは定年制がある為
37歳になる今年10月までにチャンピオンになれないと
自動的に引退になってしまいます。

次回の試合に向けて全スタッフ全力でサポートさせていただきます!

しらきんぐ
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■2013年08月20日(火)  肩の脱臼
今年も脱臼シーズンがやってまいりました。

…というのは冗談ですが、最近脱臼で相談に
いらっしゃる患者さんが増えています。

一口に脱臼と言いましても骨折を合併したり、
トレーニングで治るもの、手術が必要なものと
様々なタイプがあります。

特に女子スポーツ選手ですと脱臼しやすい時期やタイミングもあり
日頃のケアやサポートも重要になってきます。

一度でも抜けた感じがした方、
今が大事な時期です!
習慣になってしまった方、
まだまだ治す方法はあります!

状態は様々ですのでまずはご相談下さい。

しらキング
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■2013年08月14日(水)  東京湾華火大会
先日、東京湾華火大会に行きました。

ちゃんとした花火を観たのは10年前だったと思います。
この日は38℃もあって溶けそうでしたが、花火が始まると自然と風が出てきて
最高の時間を過ごせました(*^-^*)
 
大瀧
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■2013年08月06日(火)14:29  アキレス腱断裂
4月からアキレス腱断裂の患者さんが通院中です。
手術後の経過は良好で現在はマッサージと超音波メインの治療を行い
9〜10月中の競技復帰へ向けスタッフ共々必死に頑張っています。

切れない事が一番ですが、前触れがないのがアキレス腱断裂です。

未然に防ぐ事がなかなか難しい疾患ではありますが、
主にふくらはぎの筋肉やアキレス腱の状態を診て
負担がかかり過ぎていないかチェックすることができます。

自宅でできるセルフチェックとして、
左右のアキレス腱をそれぞれつまんでみて
痛みや左右の太さに違いはありませんか?

気になる症状があれば早めにご相談下さい。
最良の対処法をアドバイスさせて頂きます。

しらきんぐ
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■2013年08月02日(金)11:59  マッサージ
grp0802215136.gif 393×430 15K何かと、スポーツなどしたくなる季節ですね。

スポーツ後の筋疲労には、スポーツマッサージが効果的です。

マッサージの効果の一つとして、血流促進があります。
血流がよくなると、固まった筋肉がほぐれ動きやすくなります。

ほっとくと大変なことに・・・

筋肉痛でお困りの方は是非、せせらぎへ☆


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