こんなあなたは要チェック！
- ●姿勢が悪くなる
- ●肩、腰、膝、股関節に痛みがある
- ●治療後はいいがすぐに痛みが戻ってしまう
- ●小さい段差でつまずく
- ●最近太りやすくなった
- ●お腹のたるみが気になる
- ●すぐに疲れてしまう 疲れがとれない
- ●疲れてすぐに椅子に座ってしまう
- ●30分以上立っていられない
- ●階段を上がるのに手すりが必要
- ●片足立ちで靴下がはけない
- ●歩いていてふらつく
- ●基礎体温が低い
- ●冷え性である
- ●尿漏れや頻尿がある
- ●寝ていてトイレに何回も起きてしまう
- ●便秘気味
- ●運動不足だし腰も痛いし体型も気になるけどトレーニングが面倒くさい！！
JOYトレとは！？
自分で鍛えることの難しいインナーマッスル、そしてアウターマッスルも同時に鍛えることのできる理想のマシンです。
よく腰痛には「腹筋と背筋を鍛えた方が良い」とアドバイスされたことはないでしょうか？
間違いではないのですが、おそらく根本的な解決にはなりません。
正確にはインナーマッスル（姿勢保持筋）をメインに鍛える必要があるのです。
インナーマッスルを鍛えていると腰の負担が軽減して正しい姿勢を維持することが出来るようになります。
インナーマッスル自体が最高のコルセットにもなるのです。
腰以外にもインナーマッスルを鍛えていると、
肩こりや膝などの関節の痛み・便秘・尿漏れ・冷え性・足のむくみ・スマッホ首や猫背など悪い姿勢の矯正・筋肉の疲労回復など
様々な体の変化を期待できます！
JOYトレで期待できる体の変化
【初回〜1ヶ月まで】
- 筋肉痛や心地よい疲労感
- 腰・背中の張りや痛みが緩和
- 便通が改善された
- 背筋が伸びた
- お腹周りが締まって固くなった
- 良い姿勢への意識が変わった
- 股関節周りの可動域が改善
- お腹から声が出る（声量アップ）
- 階段の昇り降りが楽になった
- 正座ができるようになった
【2ヶ月目〜3ヶ月まで】
- ふとした時の尿漏れが改善
- 夜にトイレに行く回数が減った
- 腰や背中の痛みが出にくくなってきた
- 惻弯が改善された
- 歩いていても疲れにくくなった
【3ヶ月目〜】
- 足のむくみが改善
- 冷え性が良くなってきた
- ゴルフの飛距離が伸びた
- ウエストサイズが減り体重減少
- 足の運動麻痺に効果が出てきた
- ストレートネックが改善された
- 発汗効果が出てきた
- 体脂肪率が減った
- 水泳のタイムが縮んだ
体験談
起床時の腰痛が 60代女性
起床時の腰痛に長年悩んでいました。
せせらぎ整骨院でJOYトレを始めてから腰痛が良くなり、友人や家族からも姿勢がとても良くなったと褒められました。
お通じがスムーズに 20代女性
不規則な生活をしていたのが原因かいつもお通じに悩まされていました。
わずか数回でお通じがとても良くなり下腹が凹み、入らなかったジーパンがはけるようになりました。
電気の不快感が少ない 60代男性
腰痛で大好きなゴルフも我慢しながらしていました。
電気のピリピリ感が苦手なので初めは恐る恐るでしたが嫌な痛みがないので安心して利用しています。腰痛が良くなり、力が入りやすくなってゴルフを楽しめるようになりました。
